ANKOMMEN & WOHLFÜHLEN

Das familiäre und naturnahe Ambiente am Triefer Hof erlaubt seinen Gästen sich wie zu Hause zu fühlen, ganz selbst sein zu können und sich die Energie zurückzuholen, die im stressigen Alltag oft verloren geht.
Entspannungsprogramm am Triefer Hof: Der direkte Kontakt zur Natur am Hof, die unmittelbare Bergnähe und das gesunde Klima auf 1.300 m Höhe beeinflussen überaus positiv unser körperliches Befinden und unser seelisches Wohlsein.
Entspannungswege, Ruheoasen und abgelegene Sitzgelegenheiten am und um den Hof ermöglichen zu sich selbst zu finden, Schweres abzulegen oder einfach nur ein paar ruhige Minuten und Stunden zu genießen.
Einen speziellen Beitrag zum Wohlergehen leistet auch Jungbäuerin Verena, als ausgebildete Entspannungstrainerin, mit einem vielseitigen Entspannungsprogramm  zum Wohlfühlen, zum Loslassen und zum Genießen.

Ob beim Qi Gong, bei sanften Klängen der Klangschalen, beim progressiven Muskelentspannen oder bei beruhigenden Atemtechniken, das Entspannungsprogramm am Triefer Hof ist vielseitig und stärkend. Buchen Sie Ihre individuelle Stunde oder nehmen Sie an den Gruppensitzungen teil, Verena berät Sie gerne über die verschiedenen Entspannungstechniken. Ein Entspannungsprogramm dem Sie nicht wiederstehen können und mit Garantie für eine Langzeiterholung, auch nach Ihrem Urlaub bei uns.

UNSER WOHLFÜHLPROGRAMM:

  • ENTSPANNUNGSEINHEITEN, in Gruppen oder als Einzelsetting – bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in der Heuwiese (wetterbedingt) oder im neuen Entspannungsraum erzielen und trainieren wir Tiefenentspannung anhand von Imagination, Visualisierung, Phantasiereisen, Meditation und Atemschulung
  • QI GONG, die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist – in Gruppen oder als Einzelstunde
  • ENTSPANNUNG DURCH UND MIT KLANGSCHALEN, Schwingungen und Vibrationen mit heilender Wirkung  – im Entspannungsraum und wetterbedingt auch im Freien möglich
  • AUTOGENES TRAINING, autosuggestive Entspannungsmethode um Stress abzubauen im hektischen Alltag, Ängste zu überwinden und Depressionen vorzubeugen
  • PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG, Tiefenentspannungsübung für Körper und Seele